肌酸对肌肉细胞的作用如下：

1、帮助瘦型肌肉体型能够胜任大负荷负重训练。
2、在持续运动时，它可以提供更多能量。
3、帮助尽快恢复。

为了让肌酸能够在肌肉中贮存达到一个稳定的量，我们需要在一定的时间内将肌酸服用达到一个负荷量，这个时间周期最低是五天，以后则以维持量即可。

适应人群：适用于所有运动员及初、中级健美爱好者。

推荐用法：每天于运动前后半小时5—10g

口       味：无味

包装规格：300g(￥198)